Made on
Tilda
Cиловая тренировка с петлями TRX посредством собственного веса
Акцент
Внешние мышцы
Мышцы-стабилизаторы
Развивает все мышечные группы
Польза
Помогает развить и укрепить связочный аппарат.
Значительно снижает риск травм в повседневной жизни и во время занятий фитнесом.
TRX-LOW BODY
нагрузка на нижние группы мышц (ноги/ягодицы/пресс)
TRX-UP BODY
нагрузка на верхние группы мышц (спина/руки/пресс)
TRX-ALL BODY
общая (на все группы мышц)